О вреде храпа

Согласно данным нового исследования, люди, чей партнер храпит, за время жизни теряют почти два года сна. Около 3,5 млн человек – большинство из них женщины – постоянно просыпаются от храпа партнера. В среднем каждую ночь они теряют час сна.

 

С помощью данных, собранных университетом графства Суррей, подсчитано, что люди, которые спят рядом с храпящим супругом, ежегодно теряют более 15 суток сна.

При этом, для самого храпящего храп способен повышать риск гипертонии, сердечных приступов и инсультов. Он вредит способности высыпаться ночью, и утром такие люди чувствуют жуткую усталость, поскольку ночной раздражитель мешает крепкому сну.

 

Храп вызывают завихрения воздуха в дыхательных путях во время вдоха, возникающие из-за частично перекрытых дыхательных путей. Препятствие может находиться в любом месте от носовых ходов до голосовых связок.

 

 

Источник: inopressa.ru