Ученые выяснили страшные последствия храпа

Никогда не занимаются сексом более 25% храпящих, спят в другой комнате 60% страдающих этим недугом.

К такому выводу пришли британские ученые. Они выяснили также, что два года сна теряют за свою жизнь те, чьи партнеры храпят. Если же сами храпящие испытывают кислородное голодание, то те, кто живет рядом с ними, постоянно раздражительны из-за переутомления и недосыпания.

Специалисты, исследовав ночную жизнь нескольких тысяч пар, где один из партнеров храпит, установили, что у таких людей возникает риск гипертонии, сердечных приступов и инсультов.

Наряду с этим храп является одной из причин постоянных ссор в семье, порой доходящих до развода. При этом, храпящие женщины считаются недостаточно женственными, а мужчины считают, что храп их, это показатель мужественности.

Врачи многим храпящим предлагают методы устранения начиная от хирургических, и заканчивая психологических.

Одной из последних панацеей избавлении от храпа ученые предложили пение перед сном. Пение, являясь упражнением для голосовых связок, напрямую ведет к укреплению мышц мягкого неба. Проведенные эксперименты с пением показали, что данная методика работает очень эффективно – громкость храпа снижается уже после двух-трех раз выполнения упражнений с голосом.

NEWSru.com.