От диеты больше вреда, чем пользы

Американские ученые из университета Калифорнии в Лос-Анджелесе провели всесторонний и строгий анализ 31 долгосрочного исследования, связанного с диетами, и пришли к выводу, что большинство людей, сидящих на диете в стремлении похудеть, в дальнейшем восстанавливают свой первоначальный вес, а иногда и набирают дополнительные килограммы.

При этом ученые говорят, что неоднократное колебание веса могут приводить к сердечно-сосудистым заболеваниям, диабету и изменениям в иммунной системе. Исследователи утверждают, что выгоды от диет слишком малы, а потенциальный вред слишком велик, чтобы их придерживаться. При этом, к подобным выводам уже приходили и другие американские ученые.

Источник: www.izvestia.ru