Шоколад полезен для..коленей

Варикозная болезнь часто провоцирует остеоартроз коленных суставов, который проявляется болями, неприятными щелчками при ходьбе, а в худших случаях и ограничением подвижности суставов.

Врачи говорят, что большое значение имеет нормализация веса, причем избавляться от лишних килограммов нужно правильно. Нужно ограничить потребление сдобных, жирных и сладких продуктов, кроме шоколада. Недавно в нем обнаружили вещества, обладающие антиоксидантным эффектом, и противостоящие разрушению суставов. Особенно много полезных соединений в черном шоколаде, несколько кусочков которого принесут больше пользы, чем вреда, сообщает «Медпортал».

Еще для профилактики остеоартроза полезно употребление большого количества кисломолочных продуктов, фруктов и овощей, особенно топинамбура.